Loading...

Fitness

برنامه‌روزانه و تمرینات روزانه خود رابرنامه‌ریزی کنید

09367246734

اهداف گروه هوم جیم
هدف اصلی گروه هوم جیم این است که با مربیان حرفه‌ای به شما عزیزان کمک کنند تا به اندام ایده‌آلتان برسید.
دراین راستا به مربیان و باشگاه داران این فرصت داده شده تا با پر کردن فرم‌های مخصوص مربیان یا باشگاه داران عزیز گروه هوم جیم با مطابقت دادن اطلاعات فرم‌ها کمک در پیدا کردن ورفع نیاز شما می‌نماید.

وهمچنین برای دیدن اطلاعات مربیان عزیز به لینک اطلاعات مربیان وارد شوید

با ما حرفه‌ای باشید

در اینستاگرام ما را دنبال کنید
فروشگاه
Learn more about me

فروشگاه
در اینستاگرام ما را دنبال کنید

“برای گرفتن برنامه تمرینی ورژیم غذایی یا داشتن کلاس آنلاین با مربیان عزیز بعد از انتخاب مربی مربوطه پیغام بگذارید تا در اولین فرصت توسطه مربی با شما تماس حاصل شود.”

تماس با کارشناسان ما:09367246734

خدمات ارائه شده توسط ما

Weight-training

ارائه برنامه تمرینی و تغدیه


برای راحتی هرچه بیشتر کاربران عزیز واینکه بتونن در منزل به راحتی تمرین ورزشی داشته باشند ودر کنارش از رژیم غدایی مناسبی برای رسیدن به اندام ایده‌آل داشته باشند گروه هوم جیم برای کمک به این عزیزان تصمیم گرفته به صورت آنلاین با مشاوره با بهترین این خدمات را به شما عزیزان ارائه دهد.

best workout

معرفی بهترین مربیان


برای اینکه به راحتی بتونید در منزل خود تمرین ورزشی خود را زیر نظر مربیان حرفه‌ای داشته باشید می توانید توسط شماره‌تماس، آدرس اینستگرام مربیان عزیز در ارتباط باشید تا بدون خروج از منزل با بهترین‌ها تمرینات ورزشی به صورت خصوصی، یا عمومی داشته باشید.

COACH

معرفی مربیان به باشگاه‌داران


فرم‌هایی تغبیه شده هم برای مربیان عزیز که جویای کار مربیگری هستند، و فرمی برای باشگاه‌داران عزیز که دنبال مربی هستند یا خواهان اجاره سانس باشگاه هستند می توانید با پر کردن اطلاعات خواسته شده در فرم به صورت دقیق ما با بررسی اطلاعات هم فرم‌مربی و فرم مربوزط به باشگاه‌داران عزیزانی که اطلاعات خواسته شده آن‌ها تطابق دارند را بهم معرفی کرده

تا انجامش ندی تا شکست نخوری به بهترین خودت نمیرسی فقط انجامش بده

من تو زندگی بارهاوبارها شکست خوردم وهمین باعث پیروزیم شد

piltesabs

ورزش پیلاتس از جمله ورزش‌های اصلاحی است که بسیار تاثیر گذار در فیزیک بدن است همچنان از لحاط اینکه ستون‌مهره‌ها وکور بدن را دربهترین حالت خود قرار می‌دهدجزو بهترین ورزش‌ها برای سلامت بدن است

چربی‌سوزی که با بالابردن مکانیزم سوخت وساز بدن با حرکات چربی سوز که ضربان قلب را به صورت مقطعی بالا برده پس میزان  تعرق و چربی‌سوزی رادر بدن  بالا برده، بهتر است برای انجام این سری تمرینات حتما از نظر فیزیکی سالم بوده، وحرکات را بادقت بالاتری انجام داده.

تمرینات TRX از سری تمرینات است که با وزن بدن انجام می‌شود، تنوع تمرینی بسیار بالایی دارد ودر هر جلسه تمرینی میزان بالایی کالری سوزانده می‌شود وبه مرور طمان باعث بالارفتن استقامت و قدرت بدن می‌شود.

QUESTION

اگر پاسخ سوالات خود را در قسمت سوالات متداول پیدا نکردید در قسمت چت آنلاین سوالات خود را پرسیده تا پاسخگو سوالات شما عزیزان باشیم.

سوالات متدوال

گروه حرفه‌ای هوم جیم برای رساندن به اندام ایده‌آل کنار شماست