برنامه‌روزانه و تمرینات روزانه خود رابرنامه‌ریزی کنید
09367246734
اهداف گروه هوم جیم
هدف اصلی گروه هوم جیم این است که با مربیان حرفه‌ای به شما عزیزان کمک کنند تا به اندام ایده‌آلتان برسید.
دراین راستا به مربیان و باشگاه داران این فرصت داده شده تا با پر کردن فرم‌های مخصوص مربیان یا باشگاه داران عزیز گروه هوم جیم با مطابقت دادن اطلاعات فرم‌ها کمک در پیدا کردن ورفع نیاز شما می‌نماید.
وهمچنین برای دیدن اطلاعات مربیان عزیز به لینک اطلاعات مربیان وارد شوید
خدمات ارائه شده توسط ما
ارائه برنامه تمرینی و تغدیه
برای راحتی هرچه بیشتر کاربران عزیز واینکه بتونن در منزل به راحتی تمرین ورزشی داشته باشند ودر کنارش از رژیم غدایی مناسبی برای رسیدن به اندام ایده‌آل داشته باشند گروه هوم جیم برای کمک به این عزیزان تصمیم گرفته به صورت آنلاین با مشاوره با بهترین این خدمات را به شما عزیزان ارائه دهد.
معرفی بهترین مربیان
برای اینکه به راحتی بتونید در منزل خود تمرین ورزشی خود را زیر نظر مربیان حرفه‌ای داشته باشید می توانید توسط شماره‌تماس، آدرس اینستگرام مربیان عزیز در ارتباط باشید تا بدون خروج از منزل با بهترین‌ها تمرینات ورزشی به صورت خصوصی، یا عمومی داشته باشید.
معرفی مربیان به باشگاه‌داران
فرم‌هایی تغبیه شده هم برای مربیان عزیز که جویای کار مربیگری هستند، و فرمی برای باشگاه‌داران عزیز که دنبال مربی هستند یا خواهان اجاره سانس باشگاه هستند می توانید با پر کردن اطلاعات خواسته شده در فرم به صورت دقیق ما با بررسی اطلاعات هم فرم‌مربی و فرم مربوزط به باشگاه‌داران عزیزانی که اطلاعات خواسته شده آن‌ها تطابق دارند را بهم معرفی کرده
تا انجامش ندی تا شکست نخوری به بهترین خودت نمیرسی فقط انجامش بده
من تو زندگی بارهاوبارها شکست خوردم وهمین باعث پیروزیم شد
ورزش پیلاتس از جمله ورزش‌های اصلاحی است که بسیار تاثیر گذار در فیزیک بدن است همچنان از لحاط اینکه ستون‌مهره‌ها وکور بدن را دربهترین حالت خود قرار می‌دهدجزو بهترین ورزش‌ها برای سلامت بدن است
چربی‌سوزی که با بالابردن مکانیزم سوخت وساز بدن با حرکات چربی سوز که ضربان قلب را به صورت مقطعی بالا برده پس میزان تعرق و چربی‌سوزی رادر بدن بالا برده، بهتر است برای انجام این سری تمرینات حتما از نظر فیزیکی سالم بوده، وحرکات را بادقت بالاتری انجام داده.
تمرینات TRX از سری تمرینات است که با وزن بدن انجام می‌شود، تنوع تمرینی بسیار بالایی دارد ودر هر جلسه تمرینی میزان بالایی کالری سوزانده می‌شود وبه مرور طمان باعث بالارفتن استقامت و قدرت بدن می‌شود.
